Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
132
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
147
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
149
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
149
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
148
00:29:05
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
151
00:34:36
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
155
00:40:41
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
152
00:46:08
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
151
00:51:41
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
154
00:58:03
10,00 km
11
1,00 km
7:06
7:06
153
01:05:09
11,00 km
12
1,00 km
6:46
6:46
150
01:11:54
12,00 km
13
1,00 km
6:29
6:29
152
01:18:24
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
153
01:24:10
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
154
01:29:57
15,00 km
16
0,11 km
0:37
5:32
147
01:30:34
15,11 km
7 februari 2016 - 11:40
4 sjöar
Löpning - Distans
Nere på jorden igen. Gårdagens superlopp var nog mest tack vare föret... Men lerigt och isigt i skogen idag drog ner tempot en del.
15,11
km
Distans
1:30:33
Tid
6:00
min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Kadens