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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	135	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	151	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	144	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	139	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	148	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	143	00:47:16	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	137	00:54:03	8,00 km
9	0,77 km	4:46	6:12	146	00:58:49	8,77 km