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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	127	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	125	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	130	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	132	00:32:39	5,00 km
6	0,48 km	3:16	6:51	129	00:35:55	5,48 km