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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	142	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	142	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	145	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	145	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	143	00:50:54	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:47	142	00:51:05	8,03 km