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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	132	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	133	00:21:29	4,00 km
5	0,90 km	5:11	5:46	134	00:26:40	4,90 km