Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:20
9:20
147
00:09:20
1,00 km
2
1,00 km
9:45
9:45
156
00:19:04
2,00 km
3
1,00 km
3:40
3:40
159
00:22:44
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
159
00:26:43
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
159
00:30:54
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
155
00:34:53
6,00 km
7
1,00 km
3:38
3:38
156
00:38:32
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
153
00:42:44
8,00 km
9
1,00 km
3:30
3:30
154
00:46:13
9,00 km
10
1,00 km
3:41
3:41
155
00:49:55
10,00 km
11
1,00 km
3:59
3:59
156
00:53:54
11,00 km
12
1,00 km
4:20
4:20
155
00:58:14
12,00 km
13
1,00 km
3:25
3:25
155
01:01:39
13,00 km
14
1,00 km
3:43
3:43
158
01:05:22
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
155
01:09:55
15,00 km
16
1,00 km
3:43
3:43
151
01:13:37
16,00 km
17
1,00 km
3:40
3:40
148
01:17:17
17,00 km
18
1,00 km
3:58
3:58
155
01:21:15
18,00 km
19
1,00 km
4:08
4:08
145
01:25:23
19,00 km
20
1,00 km
3:36
3:36
149
01:28:59
20,00 km
21
1,00 km
4:00
4:00
152
01:32:58
21,00 km
22
1,00 km
4:28
4:28
152
01:37:26
22,00 km
23
1,00 km
4:05
4:05
154
01:41:31
23,00 km
24
1,00 km
3:38
3:38
149
01:45:09
24,00 km
25
1,00 km
4:19
4:19
154
01:49:28
25,00 km
26
1,00 km
4:24
4:24
146
01:53:52
26,00 km
27
1,00 km
3:58
3:58
149
01:57:51
27,00 km
28
1,00 km
4:18
4:18
150
02:02:08
28,00 km
29
0,62 km
2:20
3:46
155
02:04:29
28,62 km
6 februari 2016 - 09:47
Högbo bruk
Längdåkning - Distans
Ojoj, vilken räls att åka på. 9 varv på en 3,6 km slinga med konstsnö. Klockan strulade första 2 kilometerna.
32,4
km
Distans
2:04:28
Tid
3:50
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls