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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	164	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	171	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	175	00:19:51	4,00 km
5	0,10 km	0:27	4:36	176	00:20:18	4,10 km