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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	116	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	132	00:16:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	120	00:21:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	116	00:26:52	4,00 km
5	0,49 km	3:52	7:58	118	00:30:44	4,49 km