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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	119	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	127	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	00:23:55	5,00 km
6	0,88 km	4:30	5:07	147	00:28:26	5,88 km