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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	142	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	148	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	146	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	146	00:28:37	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:50	146	00:28:46	5,02 km