Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
114
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
127
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
124
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
127
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
127
00:22:22
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
130
00:26:50
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
135
00:31:17
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
131
00:35:48
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
128
00:40:11
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
131
00:44:46
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:04
132
00:44:48
10,01 km
15 januari 2021 - 15:20
Fredagsdist
Löpning - Distans
Kyligt värre med -8 grader. Rätt pigga ben idag. Mina Saucony end. Pro är kanske inte optimala på detta snöiga underlag men kan ändå inte låta bli att dra på mig dem. De är snart uppe i 100 mil!
10,01
km
Distans
44:47
Tid
4:28
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
200
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km