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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	153	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	154	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	155	00:37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	00:42:52	8,00 km
9	0,07 km	0:23	5:22	159	00:43:16	8,07 km