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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	149	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	151	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	150	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	147	00:43:45	7,00 km
8	0,99 km	6:07	6:13	142	00:49:52	7,99 km