Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1712400:06:171,00 km
21,00 km5:515:5113500:12:082,00 km
31,00 km5:565:5614300:18:043,00 km
41,00 km5:585:5814500:24:024,00 km
51,00 km5:445:4414500:29:465,00 km
60,58 km3:456:2615100:33:315,58 km

14 januari 2021 - 09:42

Härlanda skogsväg

Löpning - Distans
Mycket is men mycket grus. Hade mina nya dubbar på skorna, ingen halka alls. Snubblade dock över en lurvig liten hund som tyckte om att leka, slog knät ganska illa på insidan, men körde vidare.
5,58   km
Distans
33:31
Tid
6:00   min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km