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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	131	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	119	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:24:16	4,00 km
5	0,72 km	4:26	6:08	126	00:28:42	4,72 km