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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	107	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	120	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	128	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	136	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	139	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	138	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	140	00:56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	139	01:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	140	01:07:31	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	141	01:12:57	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	146	01:19:00	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	148	01:24:41	15,00 km
16	0,00 km	0:01	4:31	150	01:24:42	15,00 km