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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	117	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	116	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	117	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	131	00:28:58	5,00 km
6	0,26 km	1:21	5:05	134	00:30:18	5,26 km