Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
134
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
149
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
146
00:14:07
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
147
00:17:53
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
151
00:21:43
5,00 km
6
1,00 km
3:53
3:53
152
00:25:36
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
153
00:29:28
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
154
00:33:23
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
156
00:37:18
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
137
00:42:06
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
139
00:47:01
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
135
00:52:06
12,00 km
13
0,07 km
0:19
4:47
137
00:52:25
12,07 km
12 januari 2021 - 16:11
1000 m intervaller hem
Löpning - Distans
Minusgrader och riktigt halt på sina ställen, inte perfekt för snabba intervaller.
12,07
km
Distans
52:25
Tid
4:21
min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Kadens