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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	156	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	155	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	00:40:05	7,00 km
8	0,18 km	1:10	6:24	156	00:41:15	7,18 km