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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	123	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	137	00:24:39	4,00 km
5	0,51 km	2:53	5:36	126	00:27:32	4,51 km