Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:4414000:06:441,00 km
21,00 km6:406:4014000:13:242,00 km
31,00 km6:326:3214400:19:563,00 km
41,00 km7:357:3514300:27:314,00 km
51,00 km6:186:1814600:33:495,00 km
61,00 km6:276:2714600:40:166,00 km
70,78 km5:016:2814800:45:176,78 km

11 januari 2021 - 17:25

från jobbet

Löpning - Distans
1 C, snö, snöregn och blåst, rejält slaskigt samt duschad av en blåbuss. Mer schabblande med klockan.. :-)
6,78   km
Distans
45:16
Tid
6:41   min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
168
Kadens