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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	127	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	127	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	134	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	131	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	131	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	00:57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	131	01:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	127	01:09:06	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	129	01:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	133	01:20:24	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	132	01:26:02	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	137	01:32:06	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	133	01:37:46	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	136	01:43:48	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	138	01:49:49	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	143	01:55:37	20,00 km
21	1,00 km	6:17	6:17	143	02:01:53	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	144	02:07:46	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	146	02:13:38	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	152	02:19:57	24,00 km
25	0,52 km	2:59	5:47	151	02:22:56	24,52 km