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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	113	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	113	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	116	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	116	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	121	00:28:49	5,00 km
6	0,24 km	1:21	5:31	121	00:30:10	5,24 km