Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km19:0019:00000:19:001,00 km
21,00 km20:3220:32000:39:322,00 km
31,00 km18:4118:41000:58:133,00 km
41,00 km14:2314:23001:12:364,00 km
51,00 km12:2612:26001:25:025,00 km
60,17 km2:0011:54001:27:025,17 km

9 januari 2021 - 11:59

Vångabacken

Löpning - Distans
Sen i starten. Startade Garmin lite mer än halvvägs upp i första bestigningen. =)

Dessutom trög i starten. Tredje och fjärde repan kändes klart lättare än första och andra.
5,17   km
Distans
1:27:01
Tid
16:50   min/km
Snitt
Salming T1 Trail
Total distans: 511 km