GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	152	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	00:38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	00:44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	152	00:49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	153	00:55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	154	01:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	153	01:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	155	01:11:48	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	155	01:17:17	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	154	01:22:47	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	154	01:28:15	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	153	01:33:46	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	154	01:39:19	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	152	01:44:57	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	150	01:50:47	20,00 km
21	0,46 km	2:41	5:48	153	01:53:28	20,46 km