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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	114	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	118	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	122	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	123	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	120	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	122	00:39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	00:46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	123	00:52:38	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	120	00:58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	116	01:05:10	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	119	01:11:23	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	118	01:17:42	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	117	01:24:04	13,00 km
14	0,13 km	0:49	6:10	120	01:24:53	13,13 km