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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	146	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	146	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	150	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	149	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	147	00:58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	150	01:03:45	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	148	01:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	149	01:15:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	149	01:20:43	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	153	01:26:12	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	151	01:31:46	16,00 km
17	0,14 km	0:48	5:40	154	01:32:34	16,14 km