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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	124	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	126	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	118	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	124	00:38:47	6,00 km
7	0,18 km	1:06	6:17	114	00:39:54	6,18 km