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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	172	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	180	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	183	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	186	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	183	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	180	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	182	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	178	00:49:02	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:37	182	00:49:05	8,01 km