Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
138
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
150
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
146
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
148
00:23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
146
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
144
00:34:55
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
141
00:40:48
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
139
00:46:38
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
134
00:52:17
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
135
00:58:05
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
133
01:03:52
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
131
01:09:31
12,00 km
13
1,00 km
5:50
5:50
131
01:15:21
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
133
01:21:03
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
139
01:26:37
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
143
01:32:20
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
136
01:37:51
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
138
01:43:21
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
140
01:48:35
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
140
01:53:58
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
138
01:59:24
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
144
02:04:37
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
143
02:09:48
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
147
02:15:02
24,00 km
25
1,00 km
4:42
4:42
154
02:19:45
25,00 km
26
1,00 km
5:26
5:26
150
02:25:11
26,00 km
27
1,00 km
5:10
5:10
146
02:30:21
27,00 km
28
0,08 km
0:23
4:55
147
02:30:44
27,08 km
8 januari 2021 - 15:06
2,5h klassiskt Vedbo
Längdåkning - Distans
I början på en 400m slinga, sen förlängde dom till 650m. Som vanligt är det mest mentalt jobbigt i början, sen kommer man in i nått flyt. Kändes rätt bra idag!
27,08
km
Distans
2:30:44
Tid
5:34
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
49
Kadens