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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	159	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	167	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	157	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	143	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	136	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	138	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	137	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	138	00:53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	135	00:59:41	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	137	01:06:06	11,00 km
12	0,26 km	1:27	5:38	131	01:07:33	11,26 km