Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
109
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
119
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
123
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
125
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
128
00:23:01
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
127
00:27:25
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
125
00:31:44
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
130
00:36:05
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
131
00:40:23
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
134
00:44:42
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
133
00:49:00
11,00 km
12
1,00 km
4:17
4:17
133
00:53:17
12,00 km
13
0,01 km
0:01
3:26
139
00:53:18
12,01 km
8 januari 2021 - 13:56
Slaskdistans
Löpning - Distans
Riktigt slaskig runda men med pigga ben och lungor. Ökade farten lätt progressivt.
12,01
km
Distans
53:18
Tid
4:26
min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km