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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	117	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	119	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	120	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	123	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	133	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	137	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	138	00:46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	00:52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	143	00:57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	145	01:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	148	01:08:18	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	153	01:13:12	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	151	01:18:24	15,00 km
16	0,20 km	1:01	5:02	149	01:19:25	15,20 km