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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	147	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	147	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	147	00:25:13	4,00 km
5	0,85 km	4:46	5:38	148	00:29:59	4,85 km