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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	155	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	157	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	00:49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	155	00:54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	154	01:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	158	01:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	153	01:10:46	13,00 km
14	0,15 km	0:51	5:33	154	01:11:37	13,15 km