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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	142	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	165	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	167	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	166	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	168	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	171	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	167	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	169	00:49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	171	00:55:57	9,00 km
10	0,13 km	0:49	6:10	170	00:56:46	9,13 km