Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	45:56	4:36	150	00:45:56	10,00 km
2	3,00 km	15:41	5:14	143	01:01:37	13,00 km
3	2,44 km	10:33	4:20	155	01:12:10	15,43 km

6 januari 2021 - 11:08

10k progressive run+3k easy+2k tempo

Löpning - Fartlek

15,43 km
Distans

1:12:10
Tid

4:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Kadens

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg