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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	99	00:08:36	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	116	00:17:16	2,00 km
3	1,00 km	8:30	8:30	125	00:25:46	3,00 km
4	1,00 km	8:29	8:29	130	00:34:15	4,00 km
5	1,00 km	8:37	8:37	126	00:42:52	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	127	00:51:34	6,00 km
7	1,00 km	8:47	8:47	124	01:00:21	7,00 km
8	0,01 km	0:03	8:10	123	01:00:24	7,01 km