Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
111
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
133
00:09:42
2,00 km
3
0,05 km
0:18
5:35
128
00:10:00
2,05 km
4
1,00 km
4:11
4:11
136
00:14:11
3,05 km
5
1,00 km
4:12
4:12
140
00:18:22
4,05 km
6
1,00 km
4:07
4:07
145
00:22:30
5,05 km
7
1,00 km
4:03
4:03
146
00:26:33
6,05 km
8
1,00 km
4:13
4:13
143
00:30:45
7,05 km
9
0,79 km
3:15
4:06
146
00:34:00
7,84 km
10
1,00 km
5:18
5:18
134
00:39:18
8,84 km
11
0,93 km
4:42
5:03
129
00:44:00
9,77 km
12
0,34 km
1:47
5:12
125
00:45:47
10,12 km
5 januari 2021 - 15:29
Löpning
Löpning - Distans
tröskel 24 min @ 4.15
Snabbaste 5k gick på 20.43.
Inte en sekund i zon 5.
10,12
km
Distans
45:47
Tid
4:31
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 971 km