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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	157	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	159	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	160	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	162	00:39:57	7,00 km
8	0,26 km	1:26	5:31	162	00:41:23	7,26 km