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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	126	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	132	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	127	00:40:16	7,00 km
8	0,76 km	4:24	5:46	131	00:44:40	7,76 km