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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	138	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	144	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	144	00:49:47	8,00 km
9	0,13 km	0:53	6:30	146	00:50:39	8,13 km