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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	126	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	126	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	124	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	131	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	128	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	128	00:49:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	135	00:55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	127	01:00:51	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	135	01:06:32	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	135	01:12:17	12,00 km
13	0,16 km	0:55	5:39	144	01:13:12	12,16 km