GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	153	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	154	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	153	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	00:36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	142	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	135	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	142	00:54:51	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	141	01:00:52	10,00 km
11	0,42 km	2:16	5:27	145	01:03:08	10,42 km