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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	170	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	174	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	177	00:32:31	6,00 km
7	0,49 km	2:36	5:17	179	00:35:06	6,49 km