Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
132
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
125
00:13:08
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
124
00:19:52
3,00 km
4
1,00 km
8:51
8:51
116
00:28:43
4,00 km
5
1,00 km
8:39
8:39
117
00:37:22
5,00 km
6
1,00 km
7:49
7:49
120
00:45:11
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
122
00:52:59
7,00 km
8
1,00 km
12:44
12:44
115
01:05:42
8,00 km
9
1,00 km
7:12
7:12
118
01:12:54
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
120
01:19:20
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
113
01:26:21
11,00 km
12
1,00 km
7:40
7:40
124
01:34:00
12,00 km
13
1,00 km
10:48
10:48
111
01:44:49
13,00 km
14
1,00 km
10:59
10:59
114
01:55:48
14,00 km
15
1,00 km
10:28
10:28
117
02:06:16
15,00 km
16
1,00 km
10:10
10:10
109
02:16:27
16,00 km
17
1,00 km
7:00
7:00
119
02:23:27
17,00 km
18
1,00 km
7:18
7:18
109
02:30:45
18,00 km
19
1,00 km
7:09
7:09
117
02:37:54
19,00 km
20
1,00 km
6:53
6:53
132
02:44:46
20,00 km
21
1,00 km
7:10
7:10
122
02:51:56
21,00 km
22
1,00 km
7:10
7:10
129
02:59:06
22,00 km
23
1,00 km
7:01
7:01
119
03:06:07
23,00 km
24
1,00 km
7:25
7:25
120
03:13:32
24,00 km
25
1,00 km
7:41
7:41
126
03:21:14
25,00 km
26
1,00 km
7:22
7:22
122
03:28:36
26,00 km
27
1,00 km
7:51
7:51
118
03:36:27
27,00 km
28
1,00 km
8:40
8:40
116
03:45:07
28,00 km
29
1,00 km
7:22
7:22
117
03:52:29
29,00 km
30
0,19 km
1:27
7:33
118
03:53:56
29,19 km
2 januari 2021 - 11:25
Floda - Höge Kulle - Pallen
Löpning - Distans
Lite mer av det akvatiska idag. Blött vid Lensjön, Saxås, Höge Kulle och Barkhult. Grusvägarna var extra mjuka.
29,19
km
Distans
3:53:56
Tid
8:01
min/km
Snitt
119
Snittpuls
153
Maxpuls
142
Kadens