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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	149	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	157	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	157	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	160	00:33:18	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	163	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	166	00:46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	171	00:52:20	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	173	00:58:14	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	171	01:05:05	10,00 km
11	0,04 km	0:16	7:25	178	01:05:22	10,04 km