Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
148
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
150
00:12:21
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
139
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
137
00:25:19
4,00 km
5
1,00 km
8:12
8:12
128
00:33:31
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
131
00:39:49
6,00 km
7
1,00 km
9:29
9:29
125
00:49:18
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
132
00:55:07
8,00 km
9
1,00 km
7:31
7:31
129
01:02:38
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
128
01:10:06
10,00 km
11
1,00 km
7:18
7:18
144
01:17:24
11,00 km
12
1,00 km
7:19
7:19
130
01:24:43
12,00 km
13
1,00 km
6:59
6:59
133
01:31:42
13,00 km
14
1,00 km
7:47
7:47
133
01:39:29
14,00 km
15
1,00 km
7:16
7:16
140
01:46:46
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
150
01:52:37
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
167
01:58:02
17,00 km
18
1,00 km
5:34
5:34
151
02:03:35
18,00 km
19
1,00 km
6:57
6:57
141
02:10:32
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
144
02:15:48
20,00 km
21
1,00 km
7:59
7:59
136
02:23:47
21,00 km
22
1,00 km
6:25
6:25
146
02:30:12
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
140
02:35:24
23,00 km
24
1,00 km
6:03
6:03
143
02:41:27
24,00 km
25
1,00 km
6:44
6:44
137
02:48:11
25,00 km
26
1,00 km
6:34
6:34
160
02:54:45
26,00 km
27
1,00 km
6:25
6:25
167
03:01:10
27,00 km
28
1,00 km
7:01
7:01
155
03:08:11
28,00 km
29
1,00 km
6:13
6:13
160
03:14:23
29,00 km
30
1,00 km
6:32
6:32
149
03:20:55
30,00 km
31
1,00 km
7:25
7:25
142
03:28:20
31,00 km
32
1,00 km
6:27
6:27
151
03:34:47
32,00 km
33
1,00 km
6:53
6:53
145
03:41:40
33,00 km
34
1,00 km
5:48
5:48
162
03:47:29
34,00 km
35
1,00 km
5:22
5:22
151
03:52:51
35,00 km
36
1,00 km
7:01
7:01
138
03:59:51
36,00 km
37
1,00 km
6:33
6:33
144
04:06:25
37,00 km
38
1,00 km
7:49
7:49
130
04:14:13
38,00 km
39
1,00 km
7:28
7:28
138
04:21:41
39,00 km
40
0,59 km
4:15
7:10
129
04:25:56
39,59 km
2 januari 2021 - 09:16
Ursvik alla varv
Löpning - Distans
Äntligen alla varv avklarade. Väldigt blött och lerigt. John hängde med hela resan medan Jocke dök upp med Finkel de två sista varven. Jäkligt nöjd att börja året så här.
39,59
km
Distans
4:25:56
Tid
6:43
min/km
Snitt
142
Snittpuls
186
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Speedgoat 3
Total distans: 1092 km