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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	118	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	117	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	119	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	130	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	00:39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	127	00:45:36	7,00 km