GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	140	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	144	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	145	00:49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	00:54:43	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	141	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	149	01:06:22	12,00 km
13	0,56 km	2:46	4:56	152	01:09:08	12,56 km